Cáries. Como evitar ? | Vem Odontologia

Evitar as cáries exige cuidados básicos essenciais para nossa vida e, principalmente, para nossa saúde bucal.

A Vem Odontologia separou 5 dicas para evitar as cáries.

1) Alimentação saudável é fundamental. Evite doces, prefira alimentos fibrosos que demoram um tempo para serem mastigados;

2) Higiene bucal diária utilizando a escova de dentes e o fio dental;

3) Realize uma uma boa escovação após as refeições diárias.

4) Beba bastante água. Além de hidratar, a água protege as estruturas orais e ajuda a limpar a boca superficialmente.

5) Vá ao seu dentista regularmente;

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